मुँहासों के लिए किस एक्यूप्वाइंट पर मालिश करनी चाहिए?

मुँहासे के लिए किन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की मालिश की जानी चाहिए? चीनी दवा एक्यूपॉइंट मसाज आपको मुंहासों की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकती है

मुँहासे एक आम त्वचा समस्या है जो कई युवाओं को परेशान करती है। दैनिक त्वचा देखभाल और आहार कंडीशनिंग के अलावा, पारंपरिक चीनी चिकित्सा एक्यूपॉइंट मालिश भी एक प्रभावी सहायक उपचार पद्धति है। विशिष्ट एक्यूप्वाइंट को उत्तेजित करके, शरीर में क्यूई और रक्त के संतुलन को समायोजित किया जा सकता है और त्वचा की स्थिति में सुधार किया जा सकता है। निम्नलिखित मुँहासे एक्यूपॉइंट मालिश विधियाँ हैं जिनकी पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है। आपको संरचित डेटा संदर्भ प्रदान करने के लिए उन्हें पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत और वास्तविक मामलों के साथ जोड़ा गया है।

1. मुँहासे के कारण

मुँहासे मुख्य रूप से अत्यधिक सीबम स्राव, बंद बालों के रोम, जीवाणु संक्रमण और सूजन प्रतिक्रिया के कारण होते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि मुँहासे शरीर में नमी और गर्मी और खराब क्यूई और रक्त से संबंधित हैं। इसलिए, एक्यूपॉइंट की मालिश करने से शरीर में संतुलन को समायोजित किया जा सकता है और मुँहासे की समस्या से राहत मिल सकती है।

2. मुँहासे से राहत के लिए अनुशंसित एक्यूपंक्चर बिंदु

मुँहासे से राहत के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा द्वारा अनुशंसित एक्यूपॉइंट और मालिश विधियाँ निम्नलिखित हैं:

3. एक्यूपॉइंट मसाज के लिए सावधानियां

हालाँकि एक्यूपॉइंट मालिश का मुँहासे से राहत पाने पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है, आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1.मध्यम तीव्रता से मालिश करें: अत्यधिक बल लगाने से त्वचा को नुकसान हो सकता है, इसलिए हल्के दर्द और सूजन से बचना चाहिए।

2.लंबे समय तक मालिश करने पर जोर दें: एक्यूपॉइंट मसाज को प्रभावी होने के लिए दीर्घकालिक दृढ़ता की आवश्यकता होती है। दिन में 1-2 बार मालिश करने की सलाह दी जाती है।

3.अन्य उपचारों के साथ संयुक्त: एक्यूप्वाइंट मसाज का उपयोग सहायक उपचार के रूप में किया जा सकता है। गंभीर मुँहासे समस्याओं के लिए अभी भी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

4.स्वच्छता पर ध्यान दें: बैक्टीरियल संक्रमण से बचने के लिए मालिश से पहले हाथ साफ करें।

4. पूरे इंटरनेट पर गर्म चर्चा: एक्यूपॉइंट मसाज का वास्तविक प्रभाव

पिछले 10 दिनों में सोशल मीडिया पर एक्ने एक्यूप्वाइंट मसाज की चर्चा काफी लोकप्रिय रही है. कई नेटिज़न्स ने अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा किए:

5. सारांश

मुँहासे एक्यूपॉइंट मसाज एक सुरक्षित और प्राकृतिक सहायक उपचार पद्धति है। विशिष्ट एक्यूप्वाइंट को उत्तेजित करके, यह शरीर में क्यूई और रक्त को नियंत्रित कर सकता है और त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है। बेहतर परिणामों के लिए इसे दैनिक त्वचा देखभाल और स्वस्थ आहार के साथ मिलाएं। अगर आप मुंहासों से परेशान हैं, तो आप इन एक्यूपॉइंट मसाज तरीकों को भी आजमा सकते हैं। यदि आप कुछ समय तक बने रहते हैं, तो आप पर अप्रत्याशित प्रभाव पड़ सकते हैं!

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मुँहासे की गंभीर समस्याओं के लिए, विलंबित उपचार से बचने के लिए समय पर चिकित्सा उपचार लेने की सिफारिश की जाती है। मुझे आशा है कि यह लेख आपको उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकता है, और मैं चाहता हूं कि आप जितनी जल्दी हो सके मुँहासे की समस्याओं को अलविदा कहें!