शीर्षक: शिशुओं के लिए चिकन कैसे बनाएं
परिचय:हाल ही में, शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पूरक भोजन पर चर्चा इंटरनेट पर उच्च बनी हुई है, विशेष रूप से कैसे वैज्ञानिक रूप से मांस पूरक भोजन से मेल खाते हैं, माताओं का ध्यान केंद्रित किया गया है। अपने उच्च प्रोटीन और कम वसा गुणों के कारण, चिकन बच्चे के पूरक भोजन के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला विकल्प बन गया है। यह लेख पिछले 10 दिनों में उत्पादन के तरीकों, पोषण संबंधी डेटा और चिकन पूरक भोजन के लिए सावधानियों की संरचना के लिए लोकप्रिय विषयों को जोड़ देगा।
1। इंटरनेट पर शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पूरक भोजन के बारे में लोकप्रिय विषयों की एक सूची (10 दिनों के बाद)
| श्रेणी | हॉट सर्च कीवर्ड | चर्चा मात्रा (10,000) | संबंधित सामग्री |
|---|---|---|---|
| 1 | मांस पेस्ट का पहला काट | 28.5 | समय/मांस चयन जोड़ें |
| 2 | चिकन भोजन पूरक नुस्खा | 19.2 | अभ्यास/मासिक आयु अनुकूलन |
| 3 | पूरक भोजन के लिए एलर्जी की रोकथाम | 15.7 | लक्षण मान्यता/प्रतिक्रिया उपाय |
2। चिकन खाने वाले शिशुओं के मुख्य पोषण संबंधी फायदे
| पोषक तत्व (प्रति 100 ग्राम) | चिकन स्तन सामग्री | शिशुओं की दैनिक मांग शेयर |
|---|---|---|
| प्रोटीन | 23.1g | 46% (1-3 वर्ष पुराना) |
| लोहा | 0.7mg | 18% |
| जस्ता | 1.3mg | 43% |
3। उम्र के अनुसार चिकन पूरक भोजन बनाने के लिए गाइड
1। 6-8 महीने की उम्र: प्राथमिक मिट्टी का पेस्ट चरण
•अनुशंसित प्रथाओं:चिकन कद्दू शुद्ध
•कदम:चिकन स्तन को स्ट्रिप्स में ब्लैंच करें, और इसे उबले हुए कद्दू के साथ प्यूरी करें, स्तन के दूध/सूत्र की एक छोटी मात्रा जोड़ें
•प्रमुख बिंदु:यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई प्रावरणी नहीं है, और पहला जोड़ 10g से अधिक नहीं होना चाहिए
2। 9-12 महीने की उम्र: कण संक्रमण चरण
•अनुशंसित प्रथाओं:चिकन सब्जी दलिया
•कदम:नरम और मुलायम होने तक गाजर और ब्रोकोली के साथ कीमा बनाया हुआ चिकन पकाएं
•प्रमुख बिंदु:मांस आकार में लगभग 2-3 मिमी है, और आप अखरोट के तेल की 1-2 बूंदें जोड़ सकते हैं
| मासिक आयु | अनुशंसित बनावट | एकल सेवन | मैचिंग टैबूज़ |
|---|---|---|---|
| जून से अगस्त | नाजुक कीचड़ | 10-20g | अजवाइन/लीक से बचें |
| सितंबर-दिसंबर | टूटा हुआ | 25-40g | मसालेदार सीज़निंग से बचें |
4। हाल ही में लोकप्रिय अभिनव व्यंजनों (TIK TOK 500,000 से अधिक पसंद करता है)
•चिकन कॉर्न सॉस:हलचल चिकन लेग मीट + कॉर्न गुठली + स्टार्च, मोल्ड में धमाकेदार
•कार्टून चिकन पैटीज़:चिकन मैश किए हुए आलू को मोल्ड्स के साथ जानवरों के आकार में दबाया जाता है और उन्हें धीरे -धीरे कम गर्मी पर भून दिया जाता है
•डेटा प्रतिक्रिया:89% माताओं ने कहा कि उनके शिशुओं को उच्च स्वीकृति है, लेकिन उन्हें 1 साल से कम उम्र के नमक को न जोड़ने पर ध्यान देना चाहिए।
5। सुरक्षा सावधानियां
1। एक छोटे से ठंडे चिकन स्तन का चयन करना सुनिश्चित करें, जो एक बड़े चिकन स्तन की तुलना में अधिक कोमल है
2। पहले जोड़ के 3 दिन बाद, एलर्जी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें (लाल दाने/दस्त)
3। नवीनतम शोध से पता चलता है कि चिकन और विटामिन सी सामग्री (जैसे टमाटर) लोहे के अवशोषण को 32%बढ़ा सकती है।
निष्कर्ष:चीनी पोषण सोसायटी की नवीनतम सिफारिशों के अनुसार, शिशुओं और छोटे बच्चों को सप्ताह में 3-4 बार पोल्ट्री पूरक भोजन का सेवन करना चाहिए। वैज्ञानिक उपचार विधियों में महारत हासिल करने से शिशुओं को चिकन से उच्च गुणवत्ता वाले पोषण प्राप्त करने की अनुमति मिल सकती है और उन्हें स्वस्थ रूप से बढ़ने में मदद मिल सकती है।
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